Дијета са сувим шљивама

Дијета са сувим шљивама спада у ред „брзих“ и „кратких“ дијета – тј. оних дијета које се користе свега пар дана по потреби (када вам се омиљена гардероба „смањила“ за један конфекцијски број ;-) а баш наилази важан догађај где мора да изгледате тип-топ колико је могуће…)

Дакле, то је популарна дијета за оне који би да се „отерасе“ 2 – 3 килограма за пар дана. Прилично је једноставна… и… досадна. Погледајте и сами:

Доручак: 6 сувих шљива

Ужина: 1 јабука

Ручак: 1 кувано јаје и 1 виршла

Ужина: исто као ручак

Вечера: чаша јогурта

Додатне препоруке:

Препоручује само потпуно здравим особама и то за временски период не више од 3-5 дана. Обавезна ја свакодневна физичка активност у трајању од најмање 15 – 20 минута. Ако се правилно спроводи, губи се око 1 кг дневно.