suve šljive

Dijeta sa suvim šljivama

Dijeta sa suvim šljivama spada u red „brzih“ i „kratkih“ dijeta – tj. onih dijeta koje se koriste svega par dana po potrebi (kada vam se omiljena garderoba „smanjila“ za jedan konfekcijski broj ;-) a baš nailazi važan događaj gde mora da izgledate tip-top koliko je moguće…)

Dakle, to je popularna dijeta za one koji bi da se „oterase“ 2 – 3 kilograma za par dana. Prilično je jednostavna… i… dosadna. Pogledajte i sami:

Doručak: 6 suvih šljiva

Užina: 1 jabuka

Ručak: 1 kuvano jaje i 1 viršla

Užina: isto kao ručak

Večera: čaša jogurta

Dodatne preporuke:

Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 – 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko 1 kg dnevno.

Slične informacije:

JOŠ INFORMACIJA